Удобные форматы онлайн и офлайн сессии
Моя задача как психолога – помочь вам вновь обрести связь со своими внутренними ресурсами, научиться лучше понимать себя и свои чувства, а также найти эффективные способы справляться с жизненными трудностями.
Услуги и цены
Форматы работы
Онлайн формат
Этот формат позволяет получать квалифицированную поддержку, не выходя из дома, создавая комфортную и безопасную обстановку для самораскрытия.
Офлайн формат
Оффлайн-сессии, проводимые в уютном и специально оборудованном кабинете, обеспечивают личный контакт и создают атмосферу глубокого доверия и эмпатии.
Групповой формат
Групповая терапия предлагает уникальную возможность получить поддержку и понимание не только от психолога, но и от других участников группы, столкнувшихся с похожими проблемами.
Чаще всего
ко мне обращаются, когда:
Мучает тревога или панические атаки
Накрывает депрессия
Сложно с самооценкой и уверенностью в себе
Трудно справляться с чувством вины и гиперответственностью
Тяжело общаться с людьми из-за социальной тревожности
Возникают сложности с контролем эмоций — гнев, раздражение
Есть навязчивые мысли или ритуалы (ОКР)
Нарушен сон
Отношения приносят больше боли, чем радости
Сложно пережить расставание или развод
Тревожат экзистенциальные вопросы
Мучает страх смерти
Невыносим стресс: работа, учёба, ожидания, публичные выступления
Тянется боль из детства — травмы, неудовлетворённые потребности, опыт, с которым до сих пор трудно справиться
*При некоторых видах расстройств я могу рекомендовать дополнительно обратиться к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту для повышения эффективности консультирования.